Copyright © Yodosan Herba Natur
Menu
- Pelajari Nyeri
Nyeri Bahu
Salah satu pengobatan nyeri terbaik
ISTIRAHATKAN
tubuh yang nyeri
*Sambil mengizinkan Rajawali Mas Yodosan bekerja melawan nyeri pada bagian tersebut.
Nyeri Bahu
Apakah anda merasa kaku dan sakit di bagian bahu? Berganti pakaian, menyisir rambut, menjangkau benda di atas kepala, dan mengangkat benda membuat bahu anda terasa nyeri?
Jika ya, nyeri bahu menjadi masalah yang harus diatasi segera.
Gejala
Bahu sulit dan sakit saat digerakkan. Bahu terasa tegang, lemas, dan tidak nyaman saat istirahat. Sakit semakin parah setelah mengangkat beban.
Penyebab
- Cedera akibat : terjatuh, terbentur, terlalu sering menggerakkan bahu, meregangkan tangan berlebihan, penuaan, dll.
- Peradangan pada jaringan di sekitar bahu :
- Bahu beku/frozen shoulder :
Peradangan pada jaringan fleksibel yang menempel erat di sekitar sendi pundak - Bursitis :
Peradangan pada bursa yaitu kantung cairan yang berisi pelumas yang mengurangi gesekan otot dan tulang dan terdapat di sekitar sendi bahu - Tendonitis :
Peradangan pada tendon (jaringan yang menghubungkan otot dan tulang) - Osteoarthritis :
Peradangan pada sendi yang menyebabkan tulang-tulang yang terhubung melalui sendi mengalami kerusakan
- Bahu beku/frozen shoulder :
Penyakit Penyebab
- Dislokasi bahu (tulang lengan atas terlepas dari tulang belikat), retak tulang (lengan atas, selangka, atau belikat), robeknya tendon di sekitar bahu, dan saraf terjepit. Apabila penyakit menjadi penyebab nyeri bahu anda, segera konsultasi ke dokter.
Pencegahan
- Hindari menggunakan bahu berlebihan (mengangkat beban terlalu berat atau melakukan gerakan berulang tanpa jeda)
- Lakukan peregangan bahu secara teratur di sela aktifitas panjang
- Olahraga yang melibatkan bahu untuk memperkuat otot bahu
- Lakukan pemanasan sebelum olahraga dan gunakan teknik yang tepat
Pengobatan mandiri
*Untuk kasus yang tidak parah dan bukan disebabkan oleh penyakit yang membutuhkan penanganan dokter
- Istirahatkan bahu. Minimalkan gerakan dan hindari mengangkat beban
- Pijat perlahan bahu yang nyeri
- Latihan ringan gerakan bahu
- Kompres
- Gunakan Rajawali Mas Yodosan untuk meredakan nyeri bahu
Pijat relaksasi dapat digunakan saat pegal linu atau pada nyeri biasa.
INGAT ! Jangan pijat pada keseleo, bagian memar, bengkak, atau luka.
Apabila nyeri tergolong parah atau disertai dengan gejala lain yang tidak umum, segera konsultasi ke dokter untuk pengobatan yang tepat.
Nikmati Hidup Bebas Nyeri Otot dan Pegal Linu. Selalu sedia Tinktur Gosok Rajawali Mas Yodosan untuk redakan berbagai masalah otot kapan pun dan dimana pun. Satu obat untuk semua kalangan dan semua usia.