Copyright © Yodosan Herba Natur
Menu
- Pelajari Nyeri
Nyeri Leher
Salah satu pengobatan nyeri terbaik
ISTIRAHATKAN
tubuh yang nyeri
*Sambil mengizinkan Rajawali Mas Yodosan bekerja melawan nyeri pada bagian tersebut.
Nyeri Leher
Apakah anda merasa kaku dan sakit di bagian leher? Leher anda terasa tegang sehingga anda sulit mengangguk, menoleh, tidur ke satu sisi, dan mengangkat benda? Lebih lagi membuat anda sakit kepala?
Jika ya, nyeri leher menjadi masalah yang harus diatasi segera.
Gejala
Leher kaku dan tegang. Kesulitan untuk menunduk, mendongak, dan memutar kepala. Terkadang timbul sakit kepala.
Penyebab
- Cedera akibat gerakan tiba-tiba atau terbentur
- Otot tegang akibat stres, penggunaan komputer atau telpon genggam terlalu lama, dll.
- Postur yang salah (terutama saat tidur)
Pencegahan
- Jaga postur tetap baik. Hindari bantal terlalu tinggi atau kasur terlalu lunak.
- Lakukan peregangan leher secara teratur di sela aktifitas panjang
- Olahraga yang melibatkan leher untuk memperkuat otot leher
- Lakukan pemanasan sebelum olahraga dan gunakan teknik yang tepat
- Kelola stres dengan baik
- Hindari menjepit telepon di antara telinga dan bahu
Pengobatan mandiri
*Untuk kasus yang tidak parah dan bukan disebabkan oleh penyakit yang membutuhkan penanganan dokter
- Istirahatkan leher. Minimalkan gerakan dan hindari mengangkat beban.
- Bila perlu, gunakan kerah penopang leher.
- Pijat perlahan leher yang nyeri
- Latihan ringan gerakan leher
- Kompres
- Gunakan Rajawali Mas Yodosan untuk meredakan nyeri leher
Pijat relaksasi dapat digunakan saat pegal linu atau pada nyeri biasa.
INGAT ! Jangan pijat pada keseleo, bagian memar, bengkak, atau luka.
Apabila nyeri tergolong parah atau disertai dengan gejala lain yang tidak umum, segera konsultasi ke dokter untuk pengobatan yang tepat.
Nikmati Hidup Bebas Nyeri Otot dan Pegal Linu. Selalu sedia Tinktur Gosok Rajawali Mas Yodosan untuk redakan berbagai masalah otot kapan pun dan dimana pun. Satu obat untuk semua kalangan dan semua usia.